ކުޑަކުދިންނަކީ ދުވަހުގެ ގިނަ ވަގުތުތަކެއް ކުޅުމާއި ސަކަރާތް ޖެހުމުގައި ހޭދަކުރާ ބައެކެވެ. އަދި އެކުދިންގެ ދުވަހުގެ ބޮޑު ބައެއް ހޭދަކުރެވެނީ ސްކްރީނުތައް ބެލުމުގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެކުދިންގެ ލޮލުގެ ފެނުމަށް ބޮޑެތި އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ. ކުއްޖޭގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ވުމަކީ އެކުއްޖަކު ހެދިބޮޑުވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކެމެކެވެ. ވީމާ ތިރީގައި މި ހިމަނާލަނީ ދަރިފުޅުގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންނަމަ ކުރަން މުހިންމު ބައެއް ކަންކަމެވެ.
ސްކްރީން ޓައިމު މަދުކުރުން
މި ޒަމާނަކީ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ގޮތުން ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ޒަމާނެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރަނީ ޓީވީ ބެލުމުގައި ނުވަތަ ފޯނު ސްކްރީނު ބެލުމުގައެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން އެކުދިންގެ ލޮލަށް ވަރަށް ގެއްލުން ވެއެވެ. ވީމާ އެކުދިންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންވާނަމަ އެކުދިިންނަށް ސްކްރީނު ދައްކާ ވަރު މަދުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އަލި ތަންތަނުގައި ފޮތް ކިއުން
ބައެއް ކުދިންނަކީ އަނދިރި ތަންތަނުގައި ނުވަތަ ފަނޑު އަލީގައިވެސް ފޮތް ކިޔައި އުޅޭ އަދި ފިލާވަޅުތައް ހަދައި އުޅޭ ކުދިންނެވެ. މިގޮތަށް އަނދިރި ތަންތަނުގައި ފޮތް ކިޔާ އުޅޭނަމަ ލޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބާރުކޮށް، އޭގެ ސަބަބުން އެކުދިންގެ ލޮކުގެ ފެނުމަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ވީމާ ފިލާވަޅު ހަދާއިރު ނުވަތަ ފޮތް ކިޔާއިރު އަލި ތަނެއްގައި ކުއްޖާ ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އައިނު އެޅުން
ބްލޫ ލައިޓު އަދި އިރުގެ ޔޫވީ ލައިޓަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އަލި ތަކެކެވެ. ގިނަވަގުތު އަވީގައި ބޭރަށް ނިކުމެ އުޅުމަކީ އޭގެ ސަބަބުން ލޮކުގެ ފެނުމަށް އަސަރު ކުރާ ކަމެކެވެ. އަދި ސްކްރީންތަކުން ދޫކުރާ ބްލޫ ލައިޓުގެ ސަބަބުންވެސް ލޮކުގެ ފެނުމަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ވީމާ ކުއްޖާއަށް ސްކްރީން ދައްކާއިރު ނުވަތަ އަވީގައި ބޭރަށް ފޮނުވާއިރު އެކަމަށް ހާއްސަ އައިނެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ޒަމާނަކީ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ގޮތުން ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ޒަމާނެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރަނީ ޓީވީ ބެލުމުގައި ނުވަތަ ފޯނު ސްކްރީނު ބެލުމުގައެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން އެކުދިންގެ ލޮލަށް ވަރަށް ގެއްލުން ވެއެވެ. ވީމާ އެކުދިންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންވާނަމަ އެކުދިިންނަށް ސްކްރީނު ދައްކާ ވަރު މަދުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އަލި ތަންތަނުގައި ފޮތް ކިއުން
ބައެއް ކުދިންނަކީ އަނދިރި ތަންތަނުގައި ނުވަތަ ފަނޑު އަލީގައިވެސް ފޮތް ކިޔައި އުޅޭ އަދި ފިލާވަޅުތައް ހަދައި އުޅޭ ކުދިންނެވެ. މިގޮތަށް އަނދިރި ތަންތަނުގައި ފޮތް ކިޔާ އުޅޭނަމަ ލޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބާރުކޮށް، އޭގެ ސަބަބުން އެކުދިންގެ ލޮކުގެ ފެނުމަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ވީމާ ފިލާވަޅު ހަދާއިރު ނުވަތަ ފޮތް ކިޔާއިރު އަލި ތަނެއްގައި ކުއްޖާ ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބްލޫ ލައިޓު އަދި އިރުގެ ޔޫވީ ލައިޓަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އަލި ތަކެކެވެ. ގިނަވަގުތު އަވީގައި ބޭރަށް ނިކުމެ އުޅުމަކީ އޭގެ ސަބަބުން ލޮކުގެ ފެނުމަށް އަސަރު ކުރާ ކަމެކެވެ. އަދި ސްކްރީންތަކުން ދޫކުރާ ބްލޫ ލައިޓުގެ ސަބަބުންވެސް ލޮކުގެ ފެނުމަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ވީމާ ކުއްޖާއަށް ސްކްރީން ދައްކާއިރު ނުވަތަ އަވީގައި ބޭރަށް ފޮނުވާއިރު އެކަމަށް ހާއްސަ އައިނެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ކިޔުންތެރިންގެ ހިޔާލު