ލޮލުގެ ކަރުނަ ހިކުމަކީ ވަރަށް ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އަދި ހާއްސަ ގޮތެއްގައި މި މައްސަލަ ދިމާވަނީ ގިނައިރު ސްކްރީންތައް ބަލާ މީހުންނަށެވެ. މި މައްސަލަ ދިމާވަނީ ލޮލުގައި ކަރުނަ އުފައްދާ ޓިއާ ޑަކްޓު ތަކުން ލޮލަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ކަރުނަ ނުއުފެއްދޭތީއެވެ. އަދި ލޮލުން އުފައްދާ ކަރުނަތައް ހަލުވި ކަމާއެކު އެވަޕޮރޭޓު ވާތީވެސް މެއެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އުނދަގޫވެ، ލޯ ރަތްވެ، ލޮލުގެ ފެނުމަށްވެސް އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ. މިފަހަރު މި ހިމަނާލަނީ ލޮކުގެ ކަރުނަ ހިކޭނަމަ އެކަމުން ދުރުވުމަށްޓަކައި ކުރަންވީ ބައެއް ކަންކަމެވެ.
ތާފަނާ ފެނުން ބޮނޑިތާން ކުރުން
މި މައްސަލަ ދިމާވުމުން އަވަސް ހައްލެއް ބޭނުންވާ ނަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ތާފަނާކަންމަތީ ހުންނަ ފެނުން ލޯ ބޮނޑިތާން ކުރުމެވެ. މިހެން ހެދުމުން ލޮލުގައި ހުންނަ ތެޔޮ އުފެދޭ ގްލޭންޑުތައް ބްލޮކުވެ، އޭގެ ސަބަބުން ލޮލުން ފެން އެވަޕޮރޭޓުވާ ވަރު މަދުވެއެވެ.
އޮމެގާ 3 ފެޓީ އެސިޑު ބޭނުން ކުރުން
މި މައްސަލައިން ދުރުވުމަށްޓަކައި ދެން ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ އޮމެގާ 3 ފެޓީ އެސިޑު ހިމެނޭ ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރުމެވެ. އޮމެގާ 3 ފެޓީ އެސިޑު ހިމެނޭ ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރުމުން ލޯ ދުޅަވުން ކުޑަވެ، ލޮލުގެ ކަރުނައިގެ ކޮލިޓީ ރަނގަޅު ކޮށްދެއެވެ. އެހެންކަމުން ކެއުމުގައި ފެޓު ހިމެނޭ މަހުގެ ބާވަތްތަކާއި، ޗިއާ ސީޑު ދި ފްލެކްސް ސީޑު ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރުމަކީ މިކަމުން ދުރުވާން ބޭނުންނަމަ ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
އެލޮވޭރާ ޖެލް ބޭނުން ކުރުން
ލޮލުގެ ކަރުނަ ހިކޭނަމަ އެކަމަށް ހައްލެއް ހޯދަން ދެން ބޭނުން ކުރެވޭނެ އެއްޗަކީ އެލޮވޭރާ ޖެލް އެވެ. މިއީ އެންޓި-އިންފްލެމޭޓަރީ ޕްރޮޕަޓީތައް ހިމެނޭ އެއްޗެއް ކަމުން މި ބޭނުން ކުރުމުން ލޯ ދުޅަވުން ކުޑަވެ، އޭގެ ސަބަބުން ކަރުނަ ހިކުމުންވެސް ދުރުވެއެވެ. ނަމަވެސް އެލޯވޭރާ ޖެލް ބޭނުން ކުރަން ވާނީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ނޭޅޭ ގޮތަށެވެ.
ތާފަނާ ފެނުން ބޮނޑިތާން ކުރުން
މި މައްސަލަ ދިމާވުމުން އަވަސް ހައްލެއް ބޭނުންވާ ނަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ތާފަނާކަންމަތީ ހުންނަ ފެނުން ލޯ ބޮނޑިތާން ކުރުމެވެ. މިހެން ހެދުމުން ލޮލުގައި ހުންނަ ތެޔޮ އުފެދޭ ގްލޭންޑުތައް ބްލޮކުވެ، އޭގެ ސަބަބުން ލޮލުން ފެން އެވަޕޮރޭޓުވާ ވަރު މަދުވެއެވެ.
މި މައްސަލައިން ދުރުވުމަށްޓަކައި ދެން ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ އޮމެގާ 3 ފެޓީ އެސިޑު ހިމެނޭ ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރުމެވެ. އޮމެގާ 3 ފެޓީ އެސިޑު ހިމެނޭ ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރުމުން ލޯ ދުޅަވުން ކުޑަވެ، ލޮލުގެ ކަރުނައިގެ ކޮލިޓީ ރަނގަޅު ކޮށްދެއެވެ. އެހެންކަމުން ކެއުމުގައި ފެޓު ހިމެނޭ މަހުގެ ބާވަތްތަކާއި، ޗިއާ ސީޑު ދި ފްލެކްސް ސީޑު ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރުމަކީ މިކަމުން ދުރުވާން ބޭނުންނަމަ ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
އެލޮވޭރާ ޖެލް ބޭނުން ކުރުން
ލޮލުގެ ކަރުނަ ހިކޭނަމަ އެކަމަށް ހައްލެއް ހޯދަން ދެން ބޭނުން ކުރެވޭނެ އެއްޗަކީ އެލޮވޭރާ ޖެލް އެވެ. މިއީ އެންޓި-އިންފްލެމޭޓަރީ ޕްރޮޕަޓީތައް ހިމެނޭ އެއްޗެއް ކަމުން މި ބޭނުން ކުރުމުން ލޯ ދުޅަވުން ކުޑަވެ، އޭގެ ސަބަބުން ކަރުނަ ހިކުމުންވެސް ދުރުވެއެވެ. ނަމަވެސް އެލޯވޭރާ ޖެލް ބޭނުން ކުރަން ވާނީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ނޭޅޭ ގޮތަށެވެ.
ކިޔުންތެރިންގެ ހިޔާލު