ވިއްސާރަ މޫސުމަކީ ފިނިކަމާއި ތެތްކަން މާހައުލުގައި ހުންނަ ދުވަސްވަރަކަށް ވުމުން، މި ދުވަސްވަރު އެކި ބާވަތުގެ ބަލިތައް ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ވެސް ފުއްޕާމެއަށް ޖެހޭ ފަންގަލް އިންފެކްޝަންތަކަކީ މި ދުވަސްވަރު އާންމުވާ، އަދި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ސިއްހީ މައްސަލައެކެވެ. ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފަންގަސްގެ މާއްދާތައް (ސްޕޯރސް) ނޭވާލުމުގެ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ދިއުމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމެއަށް އެކި ވަރުގެ ގެއްލުންތައް ލިބެއެވެ.

ވިއްސާރަ މޫސުމުގައި މި ބަލި އިތުރުވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތެތްކަން ނުވަތަ ހިއުމިޑިޓީ މަތިވުމެވެ. ފަންގަސް އާލާވުމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ތެތް އަދި އަނދިރި މާހައުލުތަކެވެ. މި ދުވަސްވަރު ގޭތެރޭގެ ފާރުތަކާއި، ކާޕެޓް އަދި ބާލީސް ފަދަ ތަކެތީގައި ފަންގަސް ނުވަތަ "ފޫ" ޖެހުން އިތުރުވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ފެންބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުންނާއި ގަސްގަހާގެހި ކައިރީގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ފަންގަސް އުފެދި، ވައިގެ ތެރެއަށް އޭގެ ސްޕޯރސްތައް ފެތުރިގެން ދެއެވެ. ނޭވާލާ އިރު މި ސްޕޯރސްތައް ފުއްޕާމެއަށް ދިއުމުން އިންފެކްޝަން އުފެދެން މެދުވެރިވެއެވެ.

މި ބަލީގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑީ ބައެއް ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ތިބޭ މީހުންނަށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުން، ހަކުރު ބަލި ހުންނަ މީހުން، އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ސްޓެރޮއިޑް ބޭނުންކުރާ މީހުން ހިމެނެއެވެ. ހަމައެއާއެކު، ނޭވާ ހިއްލުން ނުވަތަ ކުރިން ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ތަހައްމަލުކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް މިފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ގަދައަށް ކެއްސުން ފަދަ އުނދަގޫތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ފަންގަލް އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އެޅިދާނެ މުހިންމު ފިޔަވަޅުތަކެއް ވެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، ދިރިއުޅޭ މާހައުލަކީ ވައި ދައުރުވާ އަދި އަވިން ހިކޭ ތަނަކަށް ހެދުން މުހިންމެވެ. ގޭގެ ފާރުތަކުގައި ފޫޖަހާފައި ހުރިނަމަ އެތަންތަން ސާފުކޮށް، ތެތްކަން ކުޑަކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރަންޖެހެއެވެ. އަދި ބޭރުގައި އުޅޭއިރު، ހާއްސަކޮށް ގަސްގަހާގެހި ގިނަ ސަރަހައްދުތަކުގައި އުޅޭއިރު މާސްކު އެޅުމަކީ ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފަންގަސް ސްޕޯރސްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމާއި، ގަވާއިދުން އަތް ދޮވުމަކީ ވެސް ބަލިތަކުން ދުރުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ވިއްސާރަ މޫސުމުގެ ބަލިތަކަށް ސަމާލުވުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ގަދައަށް ކެއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބަލި ބޮޑުވިޔަނުދީ ސަލާމަތްވުމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު މަގެވެ.