އަޑުގަދަކޮށް އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މީހުންނަށް އޮޅުންއަރާފައިވާ، ނަމަވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މަޑުމަޑުން ހިތާހިތުން ކިޔައިލުމުގެ ބަދަލުގައި، އަނގަބަހުން ބާރަށް ވާހަކަދެއްކުމުގެ އާދަ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރެއެވެ. މި އާދައަކީ އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންގެ އުމުރުގައި ފެށޭ ކަމެކެވެ. މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ނުވަތަ ބާޒާރުކުރަން އުޅޭއިރު އަމިއްލައަށް ވާހަކަދެއްކޭ ފަހަރުތަކުގައި، މިއީ މީހުން ކަންބޮޑުވާނެ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަގީގަތަކީ މިއީ ފުރިހަމައަށް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމެވެ. މިކަމާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ، މިއީ ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ބަލާއިރު ބޭނުންތެރި ކަމެއްކަން ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ.
ސައިންސްވެރިން "ޕްރައިވެޓް ސްޕީޗް" ނުވަތަ "ސެލްފް ޑައިރެކްޓެޑް ސްޕީޗް" ގެ ގޮތުގައި ސިފަކުރާ މި އާދައިގެ ސަބަބުން ތިމާގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށާއި މަސައްކަތުގެ ހުނަރަށް ގިނަ ގުނަ ފައިދާތަކެއް ކުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ކުރާ މަސައްކަތަކަށް ސަމާލުކަން އިތުރުކޮށްދިނުން ހިމެނެއެވެ. މިސާލަކަށް، އުނދަގޫ މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު (ފަރުނީޗަރެއް ރޭވުން ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރެއް މަރާމާތުކުރުން ފަދަ ކަންކަން)، އެ ކުރާ ކަމެއްގެ މަރުހަލާތައް އަޑުގަދަކޮށް ކިޔައިލުމުން، އެކަމަކަށް ދެވޭ ސަމާލުކަން އިތުރުވެ، މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސާ ސުވާލުކުރުމުން، ކުރާ މަސައްކަތުގެ ކޮންމެ ފިޔަވަޅަކަށް ސިކުނޑި ހުޅުވި، އެކަމެއް ނިންމުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން، އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ ހިތްވަރު ލިބޭ ކަމެކެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހިތްވަރުދޭ ބަސްތައް ބާރަށް ބުނުމުން، އެއީ ހަމައެކަނި ހިތަށް އެރުވުމަށްވުރެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި "މަށަށް މިކަން ވާނެ" މިހެން ބުނުމަށްވުރެ، ދެވަނަ ނުވަތަ ތިންވަނަ މީހެއްގެ ނަޒަރުން ވާހަކަދެއްކުމުން، ތިމާގެ ނަފްސާއި ކުރާ މަސައްކަތާ ދެމެދު އިހުސާސްކުރެވޭ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވެއެވެ. އަދި އުނދަގޫ އިހުސާސްތައް ބާރަށް ބުނެލުމުން، އެ އިހުސާސްތަކުގެ ހަގީގަތް ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެ، ހިތްނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ބޭރުކުރަން އުނދަގޫ އިހުސާސްތައް ބާރަށް ބުނެލުމުން، އެއީ މާ ބޮޑު ކަމެއް ނޫންކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، ކަންކަމާ ކުރިމަތިލުމުގެ ހިތްވަރު ލިބެއެވެ.
މި އާދައިގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހޯދުމަށްޓަކައި، ބައެއް އުކުޅުތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، އަބަދުވެސް އަމިއްލަ ނަފްސާ ދައްކާ ވާހަކައިގައި އެދެވޭ (ޕޮޒިޓިވް) ބަސްތައް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފާޑުކިޔައި މަލާމާތްކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ކުރި މަސައްކަތަށް ތައުރީފުކޮށް ހިތްވަރުދޭ ބަސްތައް ބޭނުންކުރާށެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް، އަމިއްލަ ނަފްސާ ސުވާލުކުރުމުގެ އާދަ ހަރުލައްވާށެވެ. މިއީ އާ ކަންކަން ދަސްކުރުމަށާއި ކުރިއަށް ދާނެ ގޮތް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ބުނާ އެއްޗަކަށް ފަރުވާތެރިވެ، އެއަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ތިމާގެ ނަފްސާނީ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ލިބޭ ފުރުސަތެކެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ ގޯސް ކަމަކަށް ނުވިޔަސް، އާންމު ތަންތަނުގައި އެކަން ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ، ބައެއް އުކުޅުތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި، ހިތަށް އަރާ އެއްޗެއް ކަރުދާހުގައި ލިޔުން (ޖާނަލްކުރުން) ނުވަތަ އެހެން މީހުންނާ ސުވާލުކޮށް ޚިޔާލު ބަދަލުކުރުން ހިމެނެއެވެ. އަދި ވާހަކަދެއްކުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޗުވިންގަމް ނުވަތަ މެޓައެއް ފަދަ އެއްޗެއް އަނގައަށް ލައިގެން ހުރުމަކީ ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް، މިއީ ގިނަ މީހުން ކުރާ ކަމެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުމުން، އެކަމާ މެދު އޮންނަ ލަދުވެތިކަން ކުޑަވާނެއެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ އާންމުކޮށް ނަފްސާނީ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް، އެހީއަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ހާލަތްތައް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް، އެހެން މީހަކަށް ނީވޭ އަޑުތަކެއް އިވޭނަމަ ނުވަތަ އެ އަޑުތަކަށް ޖަވާބުދެވޭނަމަ، އެއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަންޖެހޭނެ ހާލަތެކެވެ. އަދި އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމުގެ ސަބަބުން ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވުން، އަމިއްލައަށް އެކަން ހުއްޓާނުލެވުން، ނުވަތަ އަބަދުވެސް އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިހާނެތިކޮށް ވާހަކަދެއްކޭނަމަ، ތެރަޕިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. ކޮންމެއަކަސް، އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ ތިމާގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި މަސައްކަތުގެ ހުނަރު ކުރިއެރުވުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ވަރަށް ބާރުގަދަ ވަސީލަތެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން، އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ ހިތްވަރު ލިބޭ ކަމެކެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހިތްވަރުދޭ ބަސްތައް ބާރަށް ބުނުމުން، އެއީ ހަމައެކަނި ހިތަށް އެރުވުމަށްވުރެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި "މަށަށް މިކަން ވާނެ" މިހެން ބުނުމަށްވުރެ، ދެވަނަ ނުވަތަ ތިންވަނަ މީހެއްގެ ނަޒަރުން ވާހަކަދެއްކުމުން، ތިމާގެ ނަފްސާއި ކުރާ މަސައްކަތާ ދެމެދު އިހުސާސްކުރެވޭ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވެއެވެ. އަދި އުނދަގޫ އިހުސާސްތައް ބާރަށް ބުނެލުމުން، އެ އިހުސާސްތަކުގެ ހަގީގަތް ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެ، ހިތްނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ބޭރުކުރަން އުނދަގޫ އިހުސާސްތައް ބާރަށް ބުނެލުމުން، އެއީ މާ ބޮޑު ކަމެއް ނޫންކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، ކަންކަމާ ކުރިމަތިލުމުގެ ހިތްވަރު ލިބެއެވެ.
މި އާދައިގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހޯދުމަށްޓަކައި، ބައެއް އުކުޅުތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، އަބަދުވެސް އަމިއްލަ ނަފްސާ ދައްކާ ވާހަކައިގައި އެދެވޭ (ޕޮޒިޓިވް) ބަސްތައް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފާޑުކިޔައި މަލާމާތްކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ކުރި މަސައްކަތަށް ތައުރީފުކޮށް ހިތްވަރުދޭ ބަސްތައް ބޭނުންކުރާށެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް، އަމިއްލަ ނަފްސާ ސުވާލުކުރުމުގެ އާދަ ހަރުލައްވާށެވެ. މިއީ އާ ކަންކަން ދަސްކުރުމަށާއި ކުރިއަށް ދާނެ ގޮތް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ބުނާ އެއްޗަކަށް ފަރުވާތެރިވެ، އެއަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ތިމާގެ ނަފްސާނީ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ލިބޭ ފުރުސަތެކެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ އާންމުކޮށް ނަފްސާނީ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް، އެހީއަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ހާލަތްތައް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް، އެހެން މީހަކަށް ނީވޭ އަޑުތަކެއް އިވޭނަމަ ނުވަތަ އެ އަޑުތަކަށް ޖަވާބުދެވޭނަމަ، އެއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަންޖެހޭނެ ހާލަތެކެވެ. އަދި އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމުގެ ސަބަބުން ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވުން، އަމިއްލައަށް އެކަން ހުއްޓާނުލެވުން، ނުވަތަ އަބަދުވެސް އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިހާނެތިކޮށް ވާހަކަދެއްކޭނަމަ، ތެރަޕިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. ކޮންމެއަކަސް، އަމިއްލަ ނަފްސާ ވާހަކަދެއްކުމަކީ ތިމާގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި މަސައްކަތުގެ ހުނަރު ކުރިއެރުވުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ވަރަށް ބާރުގަދަ ވަސީލަތެކެވެ.
ކިޔުންތެރިންގެ ހިޔާލު