ގިނަ މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރަން ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ބޭރަށް ނުކުމެ، އިރުގެ ސީދާ އަލި ހަމަށް އެޅޭނަމަ އެވެ. ނަމަވެސް، ހަމުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި، ގޭތެރޭގައި ނުވަތަ އޮފީސް ފަދަ ބަންދު ތަންތަނުގައި އުޅޭއިރު ވެސް ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުމަކީ ހަމުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އިރުގެ ދޯދިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ގޭތެރޭގައި އުޅޭއިރު ސަންސްކްރީން އުނގުޅަންޖެހޭ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބަބަކީ ކުޑަދޮރުތަކުން އެތެރެވާ ޔޫ.ވީ.އޭ ދޯދިތަކެވެ. އިރުގެ ދޯދިތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ޔޫ.ވީ.ބީ ދޯދިތައް ބިއްލޫރިގަނޑު ފޫއަޅުވާލާފައި އެތެރެ ނުވިޔަސް، ޔޫ.ވީ.އޭ ދޯދިތައް ފަސޭހަކަމާއެކު ބިއްލޫރިގަނޑުން އެތެރެވެއެވެ. މި ދޯދިތަކަކީ ހަމުގެ ފުންމިނަށް ދަތުރުކޮށް، ހަންގަނޑު ދޫވެ، ރޫޖެހުމާއި، އަދި ހަމުގެ ކެންސަރަށް މަގުފަހިކުރުވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. އެހެންކަމުން، ކުޑަދޮރު ކައިރީގައި ނުވަތަ އަލި ވަންނަ ތަނެއްގައި އިށީނދެގެން ހުންނަ ނަމަ، ހަންގަނޑަށް މި ގެއްލުންތައް ލިބުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑެވެ.

މީގެ އިތުރުން، ޒަމާނީ ދިރިއުޅުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ އިލެކްޓްރޯނިކް ވަސީލަތްތަކުން ބޭރުވާ "ބްލޫ ލައިޓް" ނުވަތަ ނޫ އަލިން ވެސް ހަންގަނޑަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރެއެވެ. ސްމާޓްފޯން، ލެޕްޓޮޕް، ޓީވީ އަދި ލެޑް ބޮކިތަކުން ބޭރުވާ މި އަލީގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ކަޅުލައްތައް ޖެހުމާއި އަދި ހަންގަނޑުގެ އިލާސްޓިސިޓީ ދަށްވެ، އުމުރަށްވުރެ އަވަހަށް މުސްކުޅިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. ގޭތެރޭގައި އުޅޭއިރު ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުމުން މިފަދަ "ޑިޖިޓަލް ޕޮލިއުޝަން" އިން ހަންގަނޑު ސަލާމަތްކޮށްދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ގޮތުގައި، ގޭތެރޭގައި ބޭނުންކުރުމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ މަދުވެގެން އެސް.ޕީ.އެފް 30 ހުންނަ "ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް" ސަންސްކްރީނެކެވެ. މީގެ މާނައަކީ އެ ސަންސްކްރީނަކީ ޔޫ.ވީ.އޭ އަދި ޔޫ.ވީ.ބީ، މި ދެ ބާވަތުގެ ދޯދިތަކުން ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާންޖެހޭނެ ކަމެވެ. ހަންގަނޑުގެ ބާވަތަށް ބަލައި (ތެޔޮ ނުވަތަ ހިކި ހަންގަނޑު)، ތިމާއާ ގުޅޭ ސަންސްކްރީނެއް އިޚްތިޔާރުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހަންގަނޑަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ބޮޑު ގުނަވަނަށް ވާއިރު، އޭގެ ރައްކާތެރިކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އިރުގެ އަތްވަށް ނުނިކުތް ކަމުގައިވިޔަސް، ދުވާލުގެ ވަގުތުތަކުގައި ގަވާއިދުން ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ތާޒާކަންމަތީ ދެމެހެއްޓުމަށާއި، ދިގު މުއްދަތުގައި ހަންގަނޑަށް ލިބިދާނެ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އޮތް އެންމެ ފަސޭހަ މަގެވެ.